新興腸道益生菌！認識普拉梭菌，打造腸道好菌相
腸道就像一座「菌相花園」，由好菌與壞菌的平衡影響著其健康。越來越多人懂得透過益生菌來養好菌，除了大家熟悉的乳酸菌、雙歧桿菌外，近年來還有個獨特的新興菌種備受矚目，本篇就帶大家認識這好菌新星—普拉梭菌。
認識普拉梭菌｜腸道中的隱形守護者
普拉梭菌是我們人體天然擁有的菌種之一，具極度厭氧性，一旦接觸氧氣便會失去活性，因此大多存在於含氧量低的大腸深處，守護腸道健康。
普拉梭菌對腸道健康的重要性，就是可量產「丁酸」。
「丁酸」是供給大腸上皮細胞營養的一種短鏈脂肪酸，其對於腸道的幫助如下：
．修復腸道黏膜，預防有害物質入侵
．降低腸道發炎、不適風險
．調節腸道免疫系統
丁酸多數經由普拉梭菌來生成，而普拉梭菌雖為人體本身具備的菌種，仍會隨年齡增長、營養不均衡等因素而流失，且其厭氧性也不像其他常見益生菌那樣方便直接補充。
那我們該如何增加體內的普拉梭菌呢?
如何補充普拉梭菌｜專利黃金奇異果精華的秘密
專利黃金奇異果精華是以黃金奇異果果肉為原料，經由專利凍乾技術進行8倍濃縮製成，非萃取物，因此大量保留了黃金奇異果的纖維、多酚、維生素C等營養素。
不同於一般的乳糖、果寡糖、半乳果糖大多在大腸前段就被益菌消耗掉，只有專利黃金奇異果精華可緩慢發酵至大腸末端被利用，同時增加大腸末端的普拉梭菌，可作為普拉梭菌的重要營養源。
結語
守護腸道的關鍵是「養對菌、養好菌」。除了市面上常見的益生菌，位於深處的隱藏版好菌—普拉梭菌也是個全新的養菌選擇，把握這「新興好菌力」，讓腸道守護更全面吧！
普拉梭菌小學堂！常見問題一次解答
Q1.普拉梭菌是什麼?
普拉梭菌為人體天然擁有的菌種之一。位於含氧量低的大腸末端，
能大量生產「丁酸」，對腸道健康具有「預防有害物質入侵」、「降低發炎、不適風險」、「調節免疫系統」等幫助。
Q2.要如何補充普拉梭菌?
普拉梭菌由於其厭氧性，直接補充較為困難。
可透過專利黃金奇異果精華來進行補充。專利黃金奇異果精華是利用專利凍乾技術將黃金奇異果果肉8倍濃縮製成，有效保留了黃金奇異果的纖維與營養成分。
不只可作為普拉梭菌的重要營養源，在體內緩慢發酵至大腸後端被利用的特性也有助於滋養整個腸道。
【參考資料】
營養師解析⟫新興益生菌：普拉梭菌是什麼？功效、食物一次看！
https://views.learneating.com/supplement/gold-kiwi-prausnitzii-function/#rtoc-1
從過去到未來，次世代益生菌是什麼？
https://mag.betery.com.tw/next-generation-probiotics-coming/
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