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健康新知

健康新知

半夜為什麼腳會抽筋?預防與營養補充缺一不可！

| 2024-11-18
  是否曾有過這樣的經驗？半夜睡覺時突然小腿肌肉激烈疼痛⋯
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國人維生素D缺乏危機？從日曬到飲食，維生素D3的補充秘訣大公開！

| 2024-11-11
根據國人營養狀況調查，台灣有超過66%的人有維生素D缺乏的問題。 我們⋯
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變天不再難受！吃對營養提升免疫力，輕鬆應對換季挑戰！

| 2024-11-07
適逢季節轉換之際，突然的溫度與氣候變化總會讓人很難馬上適應，而出現感冒或⋯
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多喝牛奶就一定長高？學童補鈣有妙招，幫助孩子邁向黃金成長！

| 2024-10-14
想讓孩子長高，不只是喝牛奶這麼簡單！均衡的營養攝取和健康的生活習慣才是孩⋯
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不只是皮膚！眼睛也需要防曬！這些你知道嗎？

| 2024-10-08
面對艷陽高照的天氣，我們總是在意著皮膚會不會受紫外線傷害而曬黑、曬傷，但⋯
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初老症狀悄悄來襲，這些小變化你注意到了嗎？

| 2024-09-20
隨著年齡的增長，很多人會發現自己開始經歷一些細微的身體變化，例如體力下降⋯
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健康新知

半夜為什麼腳會抽筋?預防與營養補充缺一不可！

2024-11-18
缺鈣 補鈣 維生素D 鈣 半夜腳抽筋 鎂 鉀 抽筋

國人維生素D缺乏危機？從日曬到飲食，維生素D3的補充秘訣大公開！

2024-11-11
維生素D 維生素D3

變天不再難受！吃對營養提升免疫力，輕鬆應對換季挑戰！

2024-11-07
B群 流感 維生素C 維生素D β-胡蘿蔔素 鋅 換季 感冒 過敏 維生素E

多喝牛奶就一定長高？學童補鈣有妙招，幫助孩子邁向黃金成長！

2024-10-14
關鍵營養素 兒童成長 補鈣 鈣

不只是皮膚！眼睛也需要防曬！這些你知道嗎？

2024-10-08
葉黃素 玉米黃素 花青素 眼睛防曬 護眼 蝦紅素

初老症狀悄悄來襲，這些小變化你注意到了嗎？

2024-09-20
維生素C 初老症 抗氧化 花青素 鋅 鐵

強健肌力！訓練下半身肌肉的好處與常見下半身運動推薦！

2024-09-02
肌肉 肌力 下半身肌肉

怎麼吃才能顧眼睛？護眼飲食大公開

2024-08-29
葉黃素 抗藍光 玉米黃素 類胡蘿蔔素 護眼飲食 β-胡蘿蔔素

藥品、保健食品也有食安問題？面對藥品食安不能不知的那些事！

2024-08-13
藥品安全 保健食品安全 藥害救濟法 食安

流失的膠原蛋白如何補回來呢？照顧膠原蛋白的關鍵要點

2024-05-27
維生素C 膠原蛋白 膠原蛋白補充 膠原蛋白流失 膠原 補充 美容

你肌少症了嗎？如何改善肌少症？飲食運動雙管齊下！

2024-05-10
肌少症 肌少 肌肉改善 肌肉

薑黃素－為你的免疫系統加冕，成為守護健康的保護傘

2024-02-26
薑黃 薑黃素 薑黃粉 薑黃功效

現代生活必備的能量夥伴：薑黃功效解析

2024-02-26
薑黃 薑黃素 薑黃粉 薑黃功效

維生素D3怎麼吃？預防骨質疏鬆，5大族群更需補充！

2024-02-26
骨質疏鬆 維生素D 維生素D3

葉黃素推薦黃金比例 5 : 1！做好藍光對策，四大營養素是關鍵

2023-11-27
葉黃素 金盞花 抗藍光 玉米黃素 類胡蘿蔔素

關節保養4招搞定！關節痛就不敢運動？小心造成反效果

2023-11-17
關節退化 關節 退化性關節炎 膝關節 關節炎 關節痛 關節炎症狀 關節保養

秋冬變涼更要抗流感！維生素c的功效有哪些？一篇教你怎麼補充

2023-11-17
流感 流感症狀 流行性感冒 a型流感 流行性感冒症狀 維生素C 維他命C 流感發燒 流感病毒 流感潛伏期 流感傳染 維他命c推薦 維他命c的功效

男女B群需求大不同？B群推薦3大法則，營養補得更到位

2023-11-17
B群 B群推薦 B群功效 B群食物 B群功能 B群作用 B群可以空腹吃嗎 B群早上吃還是晚上吃 B群不能跟什麼一起吃 女生B群 男生B群 B群味道

薑黃=薑黃素？薑黃素功效有哪些？額外添加萃取物提升吸收率！

2023-11-17
薑黃 薑黃素 薑黃粉

補鈣不是只喝牛奶！日本珊瑚鈣和Bonepep幫助兒童成長

2023-09-04
缺鈣 補鈣 珊瑚鈣

你吃對鈣了嗎？缺鈣症狀多！海藻鈣推薦原因？5大常見QA

2023-09-04
缺鈣 補鈣 海藻鈣

兒童成長這兩大時期是重點！挑選適合的關鍵營養素才是正解

2023-08-04
關鍵營養素 兒童成長 成長發育

骨質疏鬆嚴重影響一生！這些症狀你中了嗎？一篇教你怎麼預防

2023-08-04
骨質疏鬆
中化健康360為全方位的健康品牌，我們嚴選原料，嚴格把關產品品質詳細把關，提供安全及安心的產品來守護您的健康。
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