膝蓋退化年輕人也中招？教你正確挑選UC-II，守護膝蓋健康！

你是否有膝蓋疼痛、走路卡卡不順的問題?這有可能是你的膝關節提早「退化」了！膝蓋退化問題不是年長者的專利，近年來隨著馬拉松、路跑等運動盛行，或是肥胖、長期久坐久站等問題，造成膝蓋退化有年輕化的現象。

不想讓膝蓋退化提早報到？我們可以透過近幾年討論度高的關鍵靈活度保養成分-UC-II 來守護膝蓋健康！
 

靈活的守護者 UC-II，你該認識它！

UC-II為萃取自雞胸軟骨中具生物活性的「非變性二型膠原蛋白」，為針對靈活度保養的功效成分。全程採低溫製程，以保留膠原蛋白中的「三股螺旋結構」，維持膠原蛋白的活性與穩定性，使其功效發揮極大值。

而美國大廠專利研發的UC-II^® ，經研究證實，每日補充40mg，其提升關鍵靈活度、活動舒適度及加強保護的效果優於葡萄糖胺+軟骨素的2倍以上！

．適合族群
活動力下降的年長者
久坐久站、缺乏運動的上班族
長期高強度運動、膝蓋使用過度的運動族
膝蓋負擔過重的肥胖族
常爬樓梯、提重物的族群

延伸閱讀：膝蓋退化不是老年人的專利！膝蓋保養從年輕時做起！

而現今市面上這麼多UC-II保健食品，究竟如何挑選才能守護膝關節健康呢?
 

挑選 UC-II，這些原則不能少！

1.足量成分
經研究證實，每人每日需攝取40mg的UC-II，才能發揮其功效。
因此在挑選時要特別留意其含量，以補足所需養分！

2.複方成分
雖然UC-II已具備關節保養的功能，但若再搭配其他營養成分，可讓效果更加成！

．水解蛋黃粉(BONEPEP)
來自雞蛋，以酵素分解及高溫殺菌方式提取出的高功能性營養成分。
每日攝取100mg，有助加強穩固行動力。
．蛋白聚醣
蛋白聚醣能幫助保養關節彈性，與UC-II合作能達到軟硬兼顧的效果。
．葡萄糖胺鹽酸鹽
葡萄糖胺就像關節的潤滑劑，能減緩關節摩擦時帶來的傷害。

3.專利認證製造廠
UC-II^®為美國大廠專利研發且有註冊商標，功效性與安全性皆經過專業認證。在挑選上認明其商標，才能吃得安心有保障。

4.膠囊劑型
膠囊劑型的保健食品無黏著劑、人工色素等添加物，能減輕食用上對身體的負擔。同時膠囊劑型大小適中，相對於錠劑較好吞食。

結語
膝蓋退化問題不只是年長者，年輕人同樣需要重視！守護膝蓋健康，從現在開始！透過正確挑選UC-II，同時不忘搭配適當的運動習慣，及早保養，讓你的關節能陪你走更遠的路！

UC-II知識小學堂！日常疑惑一次解答

Q1. UC-II是什麼？跟UC-II^®又有什麼不同?
UC-II是一種透過低溫萃取雞胸軟骨中的「非變性二型膠原蛋白」，完好保存了膠原蛋白的活性與穩定性，為針對靈活度保養的成分。
而UC-II^®是美國知名製造廠專利研發且已註冊商標的非變性二型膠原蛋白，其功效與安全性皆經過專業認可，因此建議在挑選UC-II保健食品尚可選擇具UC-II^®成分的產品。

Q2.UC-II與一般常見膠原蛋白有什麼差異?
膠原蛋白主要分為三種：作為美容保養的「第一型膠原蛋白」；維護骨骼及牙齒發育的「第三型膠原蛋白」；而UC-II屬於「第二型膠原蛋白」，具關節保養作用。
此外，UC-II為「非變性二型膠原蛋白」，「非變性」代表其保有完整的三股螺旋結構，活性及功效較佳。

Q3.補充UC-II有什麼注意事項?
UC-II的攝取時機建議為空腹時。空腹時胃酸較少，可避免破壞UC-II的蛋白結構。
由於UC-II萃取自雞軟骨，茹素者不易食用。懷孕中的媽媽、慢性病患者也建議先經過專業醫師評估再補充。

【參考資料】
《UC2是什麼？UC2功效有哪些？醫師說明UC2推薦挑選4大重點！》
https://www.daikenshop.com/article/uc2

《【2024】UC-II/UC2推薦5個關鍵好處、推薦族群及保健品挑選重點懶人包！》
https://www.biomedimei.com/blogs/knowledge/121865

《退化性關節炎年輕化！肥胖和退化性關節炎竟然有關聯？》
https://events.cofit.me/genesis-blog-osteoarthritis-27589